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Plantillas Deportivas y la Ciencia de la Combinación de Materiales
Como podólogo especializado en biomecánica y ortopedia deportiva, sabemos que el diseño de una ortesis plantar va más allá de un simple molde. La clave del éxito reside en la combinación estratégica de materiales para cada deporte y patología. Aquí, respondemos a las preguntas más comunes sobre el diseño de plantillas deportivas funcionales, utilizando materiales de vanguardia como los que ofrecemos en Podoservice.
¿Por qué es tan importante la combinación de capas en una plantilla deportiva?
Una plantilla no es un material monolítico, sino un sistema estratificado. Cada capa cumple una función específica, y su correcta elección potencia el rendimiento y previene lesiones. Hablamos de una arquitectura funcional:
- Capa de contacto (Top Cover): Gestiona la fricción, el confort y la humedad.
- Capa de Absorción de Impacto: Disipa la energía de los micro-impactos repetitivos.
- Núcleo/Soporte: Aporta estabilidad, control biomecánico y estructura.
- Elementos Localizados: Módulos específicos (metpads, cuñas, etc.) para tratar patologías focales.
¿Qué hace que el Chockless sea el material ideal para el top cover?
El Chockless es un neopreno de alta densidad recubierto de lycra. Su principal ventaja es su capacidad para absorber eficazmente las ondas de choque en el momento del impacto inicial. Además, su superficie de lycra minimiza la fricción, previniendo rozaduras y ampollas. Es especialmente recomendable para patologías de talón (talalgias, fascitis plantar) y metatarsalgias, donde la reducción del pico de impacto es crucial.
Para un corredor con fascitis plantar, ¿qué combinación de materiales es la ideal?
En este caso, el protocolo se enfoca en la reducción del impacto y el control del retropié. La recomendación sería:
- Top Cover: Chockless, para un primer nivel de absorción.
- Capa de Absorción: Microchoc de 2 mm, focalizado en el retropié, para amortiguar el micro-impacto de la fase de choque del talón.
- Núcleo/Soporte: Resina con cargas de PVC, que ofrece una rigidez media y un control estable.
- Extras: Una cazoleta leve para aumentar el control del calcáneo y optimizar la alineación del retropié.
¿Y para un deportista de trail running o senderismo con metatarsalgia?
Aquí, el enfoque cambia hacia la flexión y la descarga del antepié.
- Top Cover: Chockless, por su confort en largas distancias y su propiedad anti-roce.
- Capa de Absorción: Microchoc de 2 mm en la zona del antepié para disipar la presión en las cabezas metatarsales.
- Núcleo/Soporte: Resina de poliéster con base textil. Este material aporta flexibilidad en el alargo, lo que es vital en terrenos irregulares, evitando fracturas en la ortesis.
- Extras: Un met pad anatómico para liberar la carga del antepié y mejorar la distribución de la presión.
¿Qué materiales son más adecuados para deportes que exigen cambios de dirección rápidos?
En disciplinas como el tenis o el pádel, la estabilidad es prioritaria. Se requiere un control mediopié-retropié muy preciso.
- Top Cover: Chockless.
- Capa de Absorción: Microchoc de 2 mm en toda la superficie, para mitigar los impactos repetitivos y los picos de presión asociados a los movimientos laterales.
- Núcleo/Soporte: Resina con cargas de PVC, que aporta la estabilidad necesaria sin comprometer la respuesta.
¿Qué debo tener en cuenta al confeccionar una plantilla para fútbol o fútbol sala, donde el calzado es muy estrecho?
En deportes de bota cerrada, el volumen es el principal desafío. La plantilla debe ser funcional sin comprometer el ajuste.
- Top Cover: Chockless en su espesor más fino para minimizar la fricción.
- Capa de Absorción: Microchoc focal en el talón, ya que es la zona más propensa a impactos.
- Núcleo/Soporte: Resina con cargas de PVC con un alargo reducido para respetar el espacio del botín.
¿Algún consejo final sobre la confección y el seguimiento?
La técnica de confección es tan importante como la elección de los materiales. Asegúrate de respetar las temperaturas y tiempos de termoformado de cada material. Una vez entregada la plantilla, programa una revisión a las 2-4 semanas para evaluar la adaptación, el desgaste del top cover y el efecto sobre la sintomatología del paciente. La comunicación con el paciente sobre el tipo de calzado que utiliza (drop, tipo de upper) también es vital para el éxito del tratamiento.
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